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04.07.24
Karin Schaper
Die Wichtigkeit von Nahrungsergänzungsmittel und wann man sie auf keinen Fall einnehmen soll!
Nahrungsergänzungen sind im Falle eines Mangels angebracht.
Nahrungsergänzungsmittel (Supplemente) sind ausschließlich sinnvoll, wenn dem Körper bestimmte Nährstoffe fehlen. Die punktuelle Zufuhr von Supplementen im Falle eines Mangels ist absolut gesundheitsfördernd, richtig und angebracht. Allerdings ist es erschreckend, dass laut einer Studie des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR) mehr als 80 % der Nahrungsergänzungen eingenommen werden, ohne dass ein Mangel tatsächlich festgestellt wurde!

Oft wird nach „Gefühl“ ergänzt
Der Kaufimpuls wird meist durch Werbung im Internet, Werbung in Zeitungen und Zeitschriften oder durch Empfehlungen getriggert und nicht aufgrund eines durch einen Test festgestellten Mangels. Laut der Studie geben die Probanden an, sie hätten das „Gefühl“, ihnen fehlen bestimmte Substanzen. Nur 15 % der Befragten konnten tatsächlich eine Verbesserung durch die Einnahme der Supplemente feststellen.
Das bedeutet, dass willkürlich Kapseln, Tabletten und Pulver geschluckt werden, die keine oder wenig Wirkung zeigen und zudem in wichtige körperliche Abläufe eingreifen.
In vielen Fällen mehr Schaden als Nutzen
Untersuchungen zufolge werden in Deutschland Nahrungsergänzungsmittel „blind“ oder über den „Upper Level“ (maximal sichere Menge pro Tag) eingenommen.
Dies passiert oft unerkannt und unwissend dadurch, dass zusätzlich „angereicherte“ Lebensmittel gegessen werden. Nur wenige der Studienprobanden haben diese weitere Zufuhr der Micronährstoffe beachtet.
Stoffwechselkreisläufe bedingen bestimmte Konzentrationen an Stoffen. Ein Zu Wenig aber auch ein Zu Viel eines Stoffes können die feinen Regelkreisläufe stören. Zum Teil können toxische Verbindungen im feinen Stoffwechsel entstehen oder unerklärliche Symptome, wie Herzrhythmusstörungen, gestörte Nierenfunktion, Übelkeit, Kopfschmerzen etc.. Manche Stoffe können auch in Wechselwirkung mit Medikamenten treten.
Auf Nummer sicher mit einer Micronährstoff-Analyse
Jeder sollte seine Micronährstoff-Zusammensetzung kennen und vor einer beabsichtigten Einnahme von Supplementen unbedingt überprüfen lassen!
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Qualifizierte Auswertung und Ernährungsempfehlung
Zudem bieten wir zu einer qualifizierten Auswertung der Micronährstoff-Analyse eine Anamnese mit Bio-Impedanz-Analyse, eine individuell auf das Ergebnis abgestimmte Ernährungs- und Supplements-Empfehlung an.
Nur so vermeiden Sie eine Fehleinnahme mit mögliche Folgen!
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