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Detox - Shake

1 Portionen

1 min

5 min

Ein hochbasischer Shake – ausleitend – entwässernd – Stoffwechsel anregend!

Zutaten und Zubereitung

Pro Shake

1 Handvoll frische Spinatblätter oder 50 g

TK-Spinat

50 g Salatgurke

1 kleines Stück Ingwer

½ TL Zitronenabrieb oder ein Stück Zitronenschale

1 MSP Kurkuma

1 Prise Pfeffer

300 ml Wasser

Wer mag, fügt 2 – 3 Eiswürfel hinzu.

1. Avocado in grobe Stücke schneiden, Stangensellerie in Scheiben schneiden.

2. Das Gemüse mit den restlichen Zutaten in einen Mixbehälter geben und zu einer homogenen Masse gut mixen.