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Blaubeer - Apfel - Shake
1 Portionen
1 min
5 min
Ein herzhafter und zudem sehr leckerer Shake, der langanhaltend sättigt.
Sellerie ist reich an Elektrolyten, die eine gesunde Entwässerung in Gang setzen.
Zutaten und Zubereitung
Zutaten
Pro Shake
80 g Blaubeeren
50 g Apfel
½ TL Abrieb einer Orange oder
Zitrone
1 MSP Early Bird
2 EL Hanf & Frieda Gerstengras und Zitrone oder Hanf & Frieda Rohkakao und Kurkuma
150 ml Wasser
150 ml Hafer-, Mandel- oder
Kokosmilch (oder andere Milchalternativen)
Wer mag, fügt 2 – 3 Eiswürfel hinzu.
Zubereitung
Alle Zutaten in einen Mixbehälter geben und zu einer homogenen Massen gut mixen.
Diese Produkte brauchst du für dein Rezept
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